観葉植物の空気清浄効果とおすすめグリーン10選！

インテリアの一部として、観葉植物などのグリーンを置くという人が増えています。観葉植物の選び方はさまざまですが、空気清浄効果に期待が持てる観葉植物を選んでみるのもおすすめです。この記事では、観葉植物の空気清浄効果に加え、空気をきれいにしてくれるという観葉植物をご紹介します。

観葉植物がもたらす空気清浄効果とは？

1989年、『NASA』（アメリカ航空宇宙局）の宇宙ステーションで空気清浄法を研究している部署が、宇宙船内で生活する環境システムを構築する中で空気中のさまざまな汚染物質を確認しました。

その汚染物質をどのように除去するか、NASAは空気汚染についての研究を始めます。

その研究を進めていくうちに、特定の植物が空気中に漂う汚染物質を分解や除去する力を持っていることを突き止めました。

空中の有害物質を植物が吸収

NASAの研究で分かった、植物が分解・除去した空気中の汚染物質は以下の通りです。

これらの物質は人体にも悪影響を与える場合があります。そして、これらの有害物質を一部の植物が吸収してくれるといわれています。

これらの植物は『エコプラント』とも呼ばれています。

リラックスした気分にさせてくれる

観葉植物の緑色は人の目や脳の疲労を軽減させてくれるといわれています。

さらには植物が放つ“フィトンチッド”という物質が心の安定や癒しを与えてくれ、森林浴をしたときのようなリラックス気分をもたらすのです。

酸素を排出し二酸化炭素を吸収

観葉植物たちは常に室内にある二酸化炭素を吸って、酸素を生み出しています。観葉植物を部屋に置くことで、新鮮な酸素が多く作られる環境になります。

家の中で観葉植物を置くおすすめの場所

家の中で観葉植物を置く場合、どのような場所が空気清浄の効果を高く感じられるのでしょうか。おすすめの場所をご紹介します。

玄関

日が当たりにくい玄関は、観葉植物を置くと良いアクセントとなります。玄関に置く観葉植物は、耐寒性、または湿度に強いものを選ぶと良いでしょう。

リビングルーム

リビングルームは家の中でも日当たりが良い場所にあります。また、寒い日や暑い日にはエアコンが作動しているため温度が一定に保たれ、観葉植物にはぴったりの環境です。

寝室

寝室に空気清浄効果が期待できる観葉植物を置くと、寝ている間にも汚染物質を吸着してくれます。

眠る前に観葉植物のグリーンを目にすれば、リラックスして眠ることができるでしょう。

寝室は暗いため、暗い中でも光合成ができる、耐陰性（たいいんせい）の観葉植物を選ぶのがおすすめです。

空気清浄効果が期待できるおすすめ観葉植物10選

ここからは空気清浄効果が期待できる観葉植物をご紹介します。

サンセベリア

乾燥に強い植物といわれているサンセベリア。葉は剣のような形をしていて、上へと伸びていくため家の中でも場所を取りにくい植物です。

NASAの研究結果によると、サンセベリアはベンゼン・ホルムアルデヒド・トリクロロエチレン・キシレン、いずれの有害物質をも除去し空気をきれいにしてくれる効果が期待できます。

ドラセナ

観葉植物が好きな人たちから人気のドラセナは、スラリと伸びる葉が特徴です。また、葉の色もバリエーションがあり、いろいろな表情を見せてくれます。

ドラセナはベンゼン・ホルムアルデヒド・トリクロロエチレンの吸着に優れているといわれています。

ドラセナ・マッサンは「幸福の木」とも呼ばれていて、贈り物としても喜ばれる観葉植物です。

ポトス

卵の形のような葉が可愛らしいポトスは、半つる性の観葉植物。他の木に巻き付きながら伸びていきますが、観賞用のポトスは横に伸びていくのが特徴です。

耐陰性があって成長力も強いため、初心者の方でも育てやすい観葉植物のひとつです。

ポトスはベンゼン・ホルムアルデヒド・キシレンを除去してくれます。

ベンゼンはタバコの煙に含まれる有害物質。喫煙習慣がある人が家にいたり、小さな子供がいたりするお家にはこのポトスを置いておくと良いでしょう。

フィロデンドロン

品種によって葉の形や柄が全く違うフィロデンドロンは、どれも元気で美しい姿が人気です。

亜熱帯地域で自生する植物のため、強くて育てやすく増やしやすいのが特徴です。

フィロデンドロンは、ホルムアルデヒドの吸着に効果を示すといわれています。

オリヅルラン

スラリと細長く、グリーンと白の斑のコントラストが明るく爽やかな印象を与えてくれる葉を持つオリヅルラン。1年を通じて元気な葉を茂らせて楽しませてくれます。

オリヅルランの葉は元気で暑さや寒さにも耐えられるくらい丈夫なのが特徴です。

ホルムアルデヒド・キシレンの有害物質を除去してくれる植物としても知られています。

アイビー

室内で吊るしながら楽しめる、ツル科の観葉植物がアイビーです。葉は星のようにもハートのようにも見える愛らしい形をしていて、ツルの向きによって葉の向きも変わりいろいろな表情を見せてくれます。

増やしやすい植物で、吊るして飾ることで置き場所に困ることもなさそうです。

空気清浄効果も期待される植物で、特にベンゼンの除去に優れているといわれています。

アロエベラ

食用だったり、やけどやケガに果肉部分を塗ったりと、いろいろな使い方のある植物がアロエベラです。

多肉植物で害虫の被害を受けにくく、さらに水やりをする頻度も他の植物に比べて低いため、管理がしやすいのも特徴です。

空気清浄効果はNASAも認めて、ベンゼンとホルムアルデヒドを吸着する働きがあります。

スパティフィラム

スパティフィラムは、白色の美しい花を咲かせる観葉植物です。濃いグリーンの葉と可憐な白の花のコントラストが美しく、良い環境の中では1年を通して花が楽しめます。

スパティフィラムは、先に紹介したサンセベリアと共にベンゼン・ホルムアルデヒド・トリクロロエチレン・キシレンの有害物質を吸着するほか、アンモニアの除去もしてくれることから空気清浄効果への期待が高い植物です。

アレカヤシ

お家での観賞用のほかに、ホテルのロビーやレストランなどでも見かける観葉植物のアレカヤシ。まるで羽のように見える葉は、室内をトロピカルな雰囲気に変えてくれる植物です。

アレカヤシは室内のホルムアルデヒドとキシレンを除去してくれる効果があります。

縦方向に長く大きく伸びる葉が特徴なので、リビングルームなど家の中でも広いお部屋に置くと良いでしょう。

ゴムの木

大きくて厚みのある葉が特徴のゴムの木は、葉が落ちる心配がありませんが、落ちても掃除しやすく育てやすい植物です。

日当たりの良い場所を好み、暑さや寒さにも強いため、観葉植物を育てるのが初めてという人も安心して育てられます。

ゴムの木の空気清浄効果はホルムアルデヒドの吸着です。

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参考元
• NASA｜A Study of Interior Landscape Plants for Indoor Air Pollution Abatement
• JAIST Repository｜植物の空気浄化能力の定量的評価法の導出
• 独立行政法人環境再生保全機構｜大気浄化植樹マニュアル

観葉植物のお手入れのコツ

観葉植物をお家で長く楽しむために、お手入れのコツをご紹介します。

水やり

植物を植えている土が乾燥してきたタイミングで水やりを行いましょう。

土が乾いていないタイミングで頻繁に水やりをすることは、根が腐り植物が枯れてしまう可能性があるので避けてください。

水の量は植物によってたっぷり、適量など変わります。例えばたっぷり水をやったほうがいい植物の場合は、鉢の下の受け皿に水が出てくるくらいがちょうどよいでしょう。

日当たり

観葉植物は外の植物に比べて日の光が少ない場所でも耐えられる植物です。観葉植物の種類によっては、寝室のように暗い場所でも元気に育つ、耐陰性の高いものもあります。

日に当てなくても育つ観葉植物の場合、逆に直射日光が当たる場所に置いておくと葉が焼けて色が変わることもあります。

もし観葉植物の葉の色を観察してみて、変色が見られたら置き場所を変えてみてください。

肥料

観葉植物の成長には肥料も欠かせません。肥料は土に元々含まれている養分を補うために必要です。

肥料には葉と茎の成長を促す成分、花や実の成長をサポートする成分などが含まれています。

肥料を与えるタイミングは観葉植物の種類によっても変わりますが、植物の成長期といわれる暖かい時期に与えるようにするとよく吸収します。

肥料も与えすぎると逆に植物の成長を妨げてしまうこともあるので注意が必要です。

植え替え

観葉植物を長く大切に育てるには植え替え作業をすることもおすすめです。植え替えることによって土も新しくなり、土に残った植物へ悪影響を及ぼす微生物を除去できます。

また、大きく伸びた植物の植え替え時には、大きめの鉢に変えてあげましょう。

植え替えをすると、植物の根の健康状態をチェックできますし、根をほぐしたりいらない部分を切ることもできます。

植え替え作業は少し労力がいりますが、観葉植物と共にできるだけ長く生活するためには、植え替えしてあげるのも良いでしょう。

観葉植物をお部屋に置いて空気をクリーンに

NASAの研究で空気清浄効果が期待できることが分かった観葉植物。癒し効果もあり、インテリアのアクセントにもなるので家にひとつは置きたいですね。

忙しい人はできるだけ管理の手間が少ない観葉植物を選び、部屋の中にフレッシュな空気と癒し両方をを取り入れてみましょう。

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